لوبیا چیتی پخته چقدر کالری دارد

لوبیا چیتی جزء حبوبات محبوب با ارزش غذایی زیاد می باشد . و همچنین دارای پروتئین زیاد می باشد با توجه به گرونی مواد پروتئینی مثل گوشت این محصول توانسته جایگزین مناسب برای تأمین پروتئین افراد باشد. لوبیا چیتی پخته دارای کالری کم می باشد و افرادی که تمایل دارند خود را لاغر کنند لوبیا چیتی پخته بهترین گزینه می باشد در عین حالی که کالری کمی دارد دارای ارزش غذایی بالایی می باشد. لوبیا چیتی محلی به دلیل فوائد زیادی که دارد از پر مصرف ترین لوبیای خشک در بین مردم می باشد و هر غذای لذیذ را لعاب دار می کند.

آنچه در این مقاله می‌خوانید:

لوبیا چیتی پخته چقدر کالری دارد

لوبیا چیتی نام علمی

لوبیا چیتی نام علمی لوبیا چیتی یکی از خوش طعم ترین لوبیا ها می باشد که و تنها در کشور ما بلکه در کشورهای مختلف جهان کاشت می شود و طرفداران بسیار زیادی دارد لوبیا چیتی نام علمی مختلفی در کشورها دارد لوبیا چیتی که به آن لوبیای رومی نیز می گویند در کشور ایران ایتالیا پرتغال و ترکیه طرفداران بسیار بالایی دارد در کشور ما این محصول بیشتر در مناطق کوهستانی مفصل مخصوصاً لرستان تولید می‌شود و به سراسر ایران ارسال و پخش می شود.

زمانی که یک محصول دارای یک نام علمی باشد نشان دهنده این است که دانشمندان و محققین بسیار بر روی این گیاه یا دانه مطالعه کرده اند و انواع بررسی های دقیق بر سر آن انجام دهد که افراد می‌توانند با خیال راحت این محصول را مصرف کنند و تمام فواید و مضرات آن را که دانشمندان و محققان توانستند به دست بیاورد را مورد بررسی قرار دهند و با خیال آسوده دست به خرید و مصرف آن بزنند.

در علم هر مطلب یا موضوعی برای خود نام اختصاصی دارد. که در سرتاسر جهان همه آن را با آن نام می‌شناسند و در واقع در همه زبان ها یک می باشد مانند برندهای های معروف که در همه جای دنیا مردم آن را می شناسند و به این شکل نیست که در یک کشور مثل آمریکا به یک اسم باشد و در کشور انگلیس به اسم دیگر در واقع انتخاب نام علمی کار را برای همه افراد آسان کرده است.

لوبیا چیتی یکی از حبوبات با ارزش غذایی زیاد می باشد و دارای پروتئین و فیبر فراوان می باشد و با مصرف منظم آن می توان پروتئین مورد نیاز بدن را به وسیله لوبیا چیتی تأمین کرد . قابل ذکر است کالری موجود در این محصول زیاد می باشد و در خوردن آن نباید زیاده روی کرد . کالری لوبیا چیتی کنسروی، خام ، پخته باهم فرق دارند . هر ۱۰۰ گرم لوبیا خام ۳۶۴ کالری در خود دارد و همچنین ۱۰۰ گرم لوبیا پخته ۱۶۴ کالری دارا می باشد بهتر است این محصول رو به صورت پخته مصرف شود تا کالری کمتری را وارد بدن تان کنید.

این محصول به دلیل داشتن کلسیم زیاد بسیار مناسب است برای کودکان چون باعث مستحکم شدن استخوان ها و افزایش قد کودکان می شود . لوبیا چیتی درجه یک لرستان از مرغوب ترین و با کیفیت ترین لوبیا در سراسر در همه جای ایران می باشد . این محصول در انواع و اندازه های مختلف تولید می شود که زیر با آنها اشاره می کنیم.

از جمله نشاسته، کلسیم، فسفر، آهن، سدیم، پتاسیم، روغن گیاهی، مس و ویتامین‌هایی مانند ویتامین A،B1، B2 است. بنابراین لوبیا دارای اسیدآمینه‌های مختلف، و یتامین‌ و مواد معدنی بسیار مفیدی است که می‌توانیم از آن هم به عنوان غذا و هم به عنوان دارو استفاده کرد . خواص لوبیا چیتی به صورت زیر می باشد:

  • این محصول گرم و خشک می باشد
  • درمان دیابت و پیشگیری از پوکی استخوان‌
  • درمان ناباروری در مردان
  • باعث پاکسازی کبد
  • باعث رشد استخوان کودکان و بلند شدن قد

یکی از ویژگی مهم لوبیا چیتی ارگانیک این می باشد که از لحاظ رنگ با دیگر محصولات مشابه متفاوت می باشد و داری رگ های سفید می باشد که این نشانه تازگی لوبیا چیتی می باشد و اگر این رگه ها به صورتی بزند محصول کهنه می باشد. دیگر ویژگی لوبیا چیتی ارگانیک این می باشد که برای پوست بسیار مفید می باشد با کمبود ویتامین ب در بدن که باعث ایجاد مشکلات پوستی می شود و همچنین باعث خشک شدن پوست می شود و باعث درماتیت ، رنگ دانه ، سوزش مبارزه می کند.

با مصرف لوبیا چیتی به دلیل داشتن ویتامین ب از داشتن پوستی سالم و زیبا لذت ببرید.همچنین از ریزش مو نیز جلو گیری می کند. مصرف آب این محصول همراه با عسل باعث تقویت قوای جنسی می شود .باعث افزایش منی و شیر می شود.باعث نرم شدن شکم می شود و مناسب برای افرادی است که از یبوست رنج می برند .

راه های خرید لوبیا چیتی را به آسانی می توان در سایت ها و فروشگاه های اینترنتی ما جست جو نماید و آنچه مد نظرتان می باشد تهیه کنید در فروشگاه اینترنتی می توان لوبیا چیتی با کیفیت، درجه یک مناسب را تهیه نماید. با فروش اینترنتی هم در هزینه صرفه جوی صورت می گیرد هم در زمان، مثلا در فروش اینترنتی اجاره ای بابت مغازه و مکان داده نمی شود و همچنین خرید به آسانی و سریع صورت می گیرد و در خرید اینترنتی همه خریداران واقعی هستند.

همچنین در فروش اینترنتی خرید با پول نقد صورت می گیرد و خرید شرایطی که به صورت اقساط چک می باشد وجود ندارد. کیفیت و مرغوبیت نیز در هزینه ی لوبیا چیتی فله ای دارای اهمیت می باشد. همچنین برای کسی که خریدار می باشد می تواند محصول خود را در کمترین زمان و با قیمت خیلی مناسب تر به آسانی در سایت های اینترنتی تهیه کنند و نهایت لذت و رضایت را از خرید خود داشته باشند.

امروزه مردم برای خرید روزمره وقت خود را به بطالت نمی گذارند از طریق اینترنت تمام خریدات خود را انجام می دهند کالای مورد نظر در مدت زمان کمی درب منزل تحویل داده می شود. یکی از مزیت هایی که خرید اینترنتی دارد این می باشد که می‌توانید هر مقداری که تمایل دارید خرید انجام دهید و هیچ محدودیتی برای شما وجود دارد و می توانید به صورت عمده یا خرد خرید انجام دهید و همچنین در خرید اینترنتی یک روز های مخصوص تخفیف باشد که شما در آن روز می توانید از تخفیف ویژه محصولات برخوردار باشید و محصول مورد نظر خود را در چند با کمترین قیمت تهیه کنید.

دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.

نظرتان را ثبت نمایید.

شماره همراه شما منتشر نخواهد شد.

تماس با ما